Yoga à Cholet
Vous cherchez des cours de yoga à Cholet
Connaissez vous cette discipline ? Vous avez déjà essayé un ou deux cours mais n’avez pas accroché ? Les horaires ne vous conviennent pas ?
Faites un essai dans un espace privé, spécialement aménagé pour le yoga, à Sèvremoine, à quelques kilomètres de chez vous. Dix-huit cours hebdomadaires en présentiel sont à votre disposition, le matin, l’après-midi ou le soir, du lundi au samedi matin.
Les cours sont aussi accessibles en visio ou en vidéo, pour les adhérents. Vous pourrez ainsi refaire une séance qui vous avez appréciée ou récupérer celles que vous avez manquées. Une grande flexibilité sur les créneaux horaires vous permet de récupérer un cours manqué en présentiel, grâce à notre planning interactif.
Les cours sont dispensés à des groupes de 10 personnes maximum.
Visitez notre salle Horizon 108
Quel yoga près de Cholet ?
C’est une pratique posturale, sécurisée et bienveillante. Inspirés par le yoga Iyengar, nous mettons l’accent sur les alignements et la précision posturale.
Nous utilisons de nombreux accessoires afin d’expérimenter la posture de différentes manières. Iyengar n’est pas notre seule référence. Le yoga est en perpétuelle évolution. Régine (enseignante à Orée-d’Anjou et Ancenis) et Gildas (Sèvremoine) ont d’autres influences qui enrichissent les cours. Nous pratiquons dans la conscience du souffle, des sensations, en alternant le travail dynamique et statique.
Le yoga c’est plus qu’une pratique physique
Nous n’oublions pas la dimension philosophique du yoga, que nous abordons souvent quelques minutes en début de séance avec des lectures donnant lieu parfois à des échanges enrichissants.
Les séances durent 1h30. Elles se terminent par un temps de relaxation, au son d’instruments tels que la flute amérindienne, de carillons, de bols tibétains ou du handpan… Ces instruments sont joués en direct par l’enseignant. La fréquence vibratoire n’en est que plus perceptible. Une fois par mois environ, les cours se terminent par une médiation en pleine conscience guidée et par un temps de silence en assise.
Les cours s’adressent à tout le monde. Deux d’ntre euxsont adaptés pour des personnes âgées ou incomodées par des difficultés spécifiques. Un cours, le samedi matin, est aussi proposé aux pratiquants soucieux d’expérimenter le travail postural plus en profondeur.
Si vous n’avez pas trouvé un cours de yoga à votre goût à Cholet, joignez-vous à nous.
Vous êtes intéressé ?
Contactez Horizon 108 directement sur le site ou par téléphone 06 32 22 96 22
