Stage de yoga d’une journée, dans une salle privée, à la campagne, endroit insolite, à 5 mn d’Ancenis, expérimentez le yoga aérien.
Venez en tenue souple, qui n’entrave pas le mouvement. Il vous faut un tapis de yoga ou de gym anti-dérapant, une couverture, et, si vous en avez, des briques de yoga, une sangle, un coussin d’assise…
Nous avons quelques tapis et accessoires à vous prêter pour ceux qui n’en ont pas.
9 h 30 - 12 h 30 : yoga aérien avec Gildas
Expérimenter le yoga aérien avec l’utilisation du hamac. Gildas, formé au fly yoga, animera cette matinée.
Se laisser porter par le yoga, sur tapis, mais aussi dans le hamac.
Le midi un repas tiré du sac et pris en commun
Un moment pour se restaurer, se ressourcer.
Echanger avec les autres yoginis et yogis, avec les enseignants.
Prendre un temps pour se reposer en salle, ou aller marcher dans la nature
14 h 30 - 17 h : yoga avec Régine
Revenir sur le tapis pour un atelier de 2 h 30 de yoga classique avec Régine
Continuer de se laisser guider et porter dans la pratique
Où a lieu ce stage de yoga ?
L’adresse de la salle privé vous sera communiquée après l’inscription
Qui peut participer ?
Ce stage de yoga d’une journée s’adresse aux pratiquants confirmés et aux débutants (bonne condition physique)
Quel est le prix ?
Cette journée de yoga est à 60 €
Pour toute question complémentaire contactez nous par mail à contact@horizon108.com
Stage de yoga aérien et classique, vous inscrire !
Le nombre de place est limité, ne tardez pas à vous inscrire
