Cours à Roussay, saison yoga 2021-2022

Un nombre limité de personnes par cours à Roussay avec un planning en ligne

Tous les cours en présentiel sont limités à 10 personnes. Un planning sur le site internet vous donne la possibilité de vous inscrire à l’année sur un créneau horaire. Vous pouvez aussi annuler votre participation lors d’un cours. Alors, vous récupérez ce cours la même semaine ou une autre si une place se libère sur un créneau vous permettant d’y participer. Le planning sera toujours bloqué à 10 personnes par séance. Cependant, le créneau sur lequel vous êtes inscrit vous est toujours attribué pour la ou les semaines suivant une désinscription ponctuelle.

En limitant les cours à 10 personnes nous avons plus de place. Ainsi, nous pouvons parfois utiliser des accessoires (hamacs de temps en temps par exemple). En effet il est impossible de les utiliser avec 15 personnes (nombre d’inscrits par cours auparavant.) De plus, s’il faut réduire encore une fois le nombre de participants pour raison sanitaire, nous ferons deux groupes de cinq par cours. Nous alternerons le présentiel et le distanciel (visio) une semaine sur deux (déjà testé et ça fonctionne parfaitement).

Des cours en présentiel avec d’autres possibilités et de nouveaux créneaux :

Il y aura de nouveaux cours (matin ou soir). Les courageux pourront suivre un cours d’une demi-heure le mardi matin, à 6h30, en visio ou en salle si la distance le permet. Ce cours est libre et gratuit. L’inscription à un cours en présentiel vous donne automatiquement accès à des cours en viso (dispensés en même temps que les cours en salle à certains horaires). Cet accès aux cours en visio est illimité et vous permet de refaire un cours une ou plusieurs fois en direct. Ceci en plus de votre cours en présentiel, pour récupérer un cours que vous avez manqué, soit :

• parce qu’il n’y a pas de place en présentiel sur un autre créneau la semaine de votre absence,
• soit parce vous ne pouvez pas vous déplacer.

Vous recevrez aussi chaque semaine le cours hebdomadaire en vidéo sur You Tube. Vous aurez également accès aux tutos sur les enchaînements ou postures sur You Tube (ces derniers seront mis en ligne au cours de l’été et tout au long de l’année).

Un forfait pour des cours en visio uniquement :

Pour répondre à la demande de certains, il y a 9 cours prévus chaque semaine qui sont accessibles en visio et en illimité, aux horaires de votre choix donc, (sans accès aux cours en présentiel.) Le cours hebdomadaire vous est aussi accessible en vidéo sur You Tube. Ainsi, cela vous permet de le faire en dehors des cours en direct si vous ne pouvez pas les suivre une semaine. Vous aurez aussi accès aux tutos sur les enchaînements ou les postures sur You Tube.

Des tutos accessibles sur You Tube via le site internet :

Sous forme de vidéos de quelques minutes, ces tutos ont pour vocation de présenter, d’expliquer dans le détail des exercices précis; des postures ou des enchaînements, pour vous aider à les assimiler, les revoir et les expérimenter. Ils seront mis en ligne au cours de l’été et tout au fil de l’année.

Une saison 2021/2022 plus longue :

Avant la crise sanitaire les cours reprenaient la deuxième semaine de septembre, après la rentrée scolaire et se terminaient à la fin du mois de juin.

Nous reprendrons désormais avant la rentrée scolaire, fin août, le lundi 30 cette année et nous finirons autour du 14 juillet, le mercredi 13 en 2022. Nous passons ainsi de 33 cours annuels à 37.

Un avenir serein

Si l’année précédente a été chaotique, nous en sommes ressortis vainqueurs, riches d’une expérience nouvelle. Nous avons désormais un savoir-faire, des outils et des horaires qui nous permettent de pratiquer le yoga toute l’année. Sans interruption et sans crainte de nouvelles mesures sanitaires, il y aura toujours un moyen d’accéder aux cours, et si tout va bien, nous pratiquerons plus souvent et expérimenterons d’autres manières de faire.

La vie est mouvement et perpétuels changements. La nuit accouche chaque matin d’un soleil nouveau qui émerge lentement sur l’horizon.

Alors rendez-vous sur le tapis pour le saluer 108 fois !