La respiration et le yoga

La respiration et le yoga

La respiration du point de vue physique La plupart du temps, nous respirons de façon automatique et inconsciente, et parfois plus ou moins bien. En effet, la respiration physiologique, de repos, est abdominale, mais encore faut-il que notre posture, l’état de...
Horizon 108 et Octobre Rose

Horizon 108 et Octobre Rose

Horizon 108 et Octobre Rose Nous le savons, depuis maintenant plusieurs années, Octobre Rose est un mois dédié lutte contre le cancer du sein. A cette occasion, nombreuses associations se mobilisent et mènent des actions diverses. C’est le cas d’Agir...
Conte zen en introduction au yoga

Conte zen en introduction au yoga

Conte zen En introduction au yoga, un conte zen : Il y a longtemps, quelque part dans un petit village tranquille, vivait une vieille femme. Celle-ci habitait un endroit reculé, à l’écart des autres habitations, dans une modeste demeure sans grand confort. Elle vivait...
Yoga à Beaupréau, des cours près de chez vous

Yoga à Beaupréau, des cours près de chez vous

Yoga à Beaupréau Vous cherchez des cours de yoga à Beaupréau ? Vous ne trouvez pas ce qui vous convient sur place ? Les créneaux ne sont pas adaptés à vos disponibilités ? Venez pratiquer dans notre salle spécialement équipée, à Roussay, à quelques kilomètres de chez...
Yoga aérien, hamac, stage yoga à proximité d’Ancenis

Yoga aérien, hamac, stage yoga à proximité d’Ancenis

Stage de yoga d’une journée, dans une salle  privée, à la campagne, endroit insolite, à 5 mn d’Ancenis, expérimentez le yoga aérien. Venez en tenue souple, qui n’entrave pas le mouvement. Il vous faut un tapis de yoga ou de gym anti-dérapant, une...
Yoga dans un cocon de verdure, matinée estivale

Yoga dans un cocon de verdure, matinée estivale

Pratiquer le yoga dans un cocon de verdure, dehors, l’été, est une expérience à vivre, à renouveler. La connexion à la Terre devient évidente, le lien avec l’environnement aussi. Les 3 heures de yoga ensemble dans ce cocon nous permettent d’alterner temps de contact...